Wie Sie die Griffigkeit Ihrer Korkmatte maximieren

Wie Sie die Griffigkeit Ihrer Korkmatte maximieren

Für diejenigen, die mit unseren nachhaltigen Kork-Yogamatten liebäugeln, dachten wir, es wäre ein guter Zeitpunkt, um darüber zu sprechen, wie Sie die Griffigkeit Ihrer Korkmatte maximieren. Unsere Matten bieten viele einzigartige Eigenschaften, die für jede Übung...

Wie Sie das Beste aus Ihrer Online-Yoga-Praxis herausholen

Wie Sie das Beste aus Ihrer Online-Yoga-Praxis herausholen

Warum überhaupt online üben - Gastblogbeitrag von Julia - Im Moment sind viele Yogastudios auf der ganzen Welt wegen der Covid-19-Sperren geschlossen. Dennoch kann eine Online-Praxis auch aus anderen Gründen großartig sein: Online kann man von Lehrern außerhalb der...

Wie man eine Kork-Yogamatte reinigt

Wie man eine Kork-Yogamatte reinigt

Kork ist ein nachwachsendes Naturmaterial, das in vielen Bereichen unseres Alltags verwendet wird, von Weinpfropfen über Mode bis hin zu Isolationen und Yogamatten. Der Kork wird aus der Rinde der Korkeiche alle 9 Jahre gewonnen. Es ist wichtig zu wissen: Dieser...

Wie Meditation dabei hilft, mental stärker zu werden

Wie Meditation dabei hilft, mental stärker zu werden

Das Jahr 2020 ist für die meisten von uns aufgrund von COVID - 19 zu einem der herausforderndsten Jahre geworden. Die ständigen Abriegelungen, minimale soziale Verbindung und Interaktion, verlorene Arbeitsplätze, Krankheit, Arbeit von zu Hause und viele weitere...

Betreiben Sie auch während der Pandemie Sport!

Betreiben Sie auch während der Pandemie Sport!

Es sind merkwürdige Zeiten, in denen wir leben, und damit ist es schön, zu etwas zurückkehren zu können, was uns ein wenig auf dem Boden der Tatsachen hält. Nach meinem letzten Blog würde ich persönlich das natürlich lieber draußen machen, deshalb ist es wichtig, uns...

Gesunde Ernährungsgewohnheiten

Gesunde Ernährungsgewohnheiten

Im Laufe der Jahre wurde einiges darüber diskutiert, wie man eine gesunde Ernährung aufrechterhalten kann. Kohlenhydratreduktion, Verzicht auf Fett - jeder kennt mindestens ein Beispiel, das man ausprobieren kann, um später wieder zu alten Mustern zurückzukehren. Es...

Die Geschichte des Korkens und seine Verwendung

Die Geschichte des Korkens und seine Verwendung

DIE GESCHICHTE DES KORKENS Die Geschichte des Korkens reicht bis vor 60 Millionen Jahren zurück, aber Kork begann erst im 17. Jahrhundert wirklich zu wirken, als Dom Pierre Perignon entdeckte, dass Kork eine ideale Lösung für die Versiegelung seiner Weine ist. Dies...

Yoga im Freien

Yoga im Freien

Ich stehe hier auf einem Feld mitten im Park in der Nähe meines Hauses. Vögel geben ihr letztes Konzert, Bäume rascheln im Wind, und ich bemerke, dass sie die Geräusche des täglichen Stadtrummels auf rein schwache Hintergrundgeräusche beschränken. Es sind nicht nur...

Geschichte des Yoga

Geschichte des Yoga

Yoga kann nicht mehr als Trend bezeichnet werden; es ist sicherlich etwas, das seinen Weg in den Mainstream gefunden hat. Die Menschen strömen in Scharen zu ihren heißen Yogakursen, zu Flow-Yoga-Kursen und sogar zum Ziegen-Yoga! Wie ist Yoga so populär geworden? Da...

Vedischer Lebensstil

Vedischer Lebensstil

Der Lebensstil spielt im Leben eines Menschen eine überaus wichtige Rolle. Sie können etwas über das Wohlbefinden, die körperliche und emotionale Stabilität und die allgemeine Gesundheit einer Person erfahren, indem Sie einfach einen Blick auf den Lebensstil der...

Die Wichtigkeit von Yoga in Ihrem Leben

Die Wichtigkeit von Yoga in Ihrem Leben

Die Sonne des 21. Jahrhunderts ist mit dem Versprechen eines bequemeren und großzügigeren Lebensstils aufgegangen, welches sie zweifellos eingehalten hat. Aber ist das Leben, das wir heute führen, gesund und stressfrei? Wir alle kennen die Antwort. Das heutige Leben...

Gesundheit und Achtsamkeit

Gesundheit und Achtsamkeit

Yoga und Gesundheit sind miteinander verbunden: Wenn Sie in Ihrem Leben bereits Yoga oder Meditation praktiziert haben, haben Sie die positiven Auswirkungen erfahren, die diese Disziplinen auf das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden haben. Nun, es ist...

Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger Yoga-Asanas sind eine der besten Möglichkeiten, für lange Zeit ein friedliches und harmonisches Leben zu führen. Bei Yoga-Anfängerübungen sollten Sie sich zunächst auf das Timing der Übung konzentrieren. Wenn man Yoga 30 Minuten lang mit einem...