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Wenn die Sonne auf den Mond trifft – Hatha Yoga
Ich wette, die meisten von uns sind verwirrt, wenn wir hören, wie viele Arten von Yoga wir praktizieren können. Es gibt mehr als 90 verschiedene Stile; einige, wie z. B. Bikram Yoga, wurden sogar...
Kundalinis Reise: Shiva und Shakti
Das Sanskrit-Wort Kundalini kann als "gewundene weibliche Schlange" übersetzt werden. Die Schlange ist unsere Energie, die sich an der Basis unserer Wirbelsäule windet und den weiblichen Teil Gottes...
Warum Yin Yoga praktizieren?
Wenn Sie ein sehr aktiver Mensch sind, kann Yin Yoga das Rezept sein, um das Gleichgewicht zu finden, das wir in unserem Leben anstreben. In einem meiner früheren Beiträge habe ich Ihnen die...
7 Chakren Und Ihre Bedeutungen
Sitze Des Energiebewusstseins Ich muss zugeben, dass es ziemlich schwer war, das Chakrasystem zu verstehen und zu spüren. Wie bei vielen Dingen im Yoga, die nicht physisch lokalisiert, geröntgt oder...
Die 8 Glieder Des Yoga
– Gast-Blogbeitrag von Marianna – Was stellen Sie sich als erstes vor, wenn jemand von Yoga spricht? Ich wette, viele von uns haben sich Yoga lange Zeit als eine Mischung aus Körperhaltungen...
Hasta Mudras
Hasta Mudras – Eine Erweiterung Unserer Herzen – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was wir jeden Tag mit unseren Händen tun? Wir berühren, arbeiten,...
Der Beste Weg, Unsere Ziele Mit Hilfe Von „Sankalpa“ Zu Erreichen
Das Versprechen Für Das Neue Jahr – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Ein neues Jahr bringt immer eine gewisse Frische, Hoffnung auf neue Anfänge und Veränderungen mit sich. Wir reden uns ein,...
Yoga Und Pilates
Ähnlichkeiten Und Vorteile Von Yoga Und Pilates – Gast-Blogbeitrag von Juliette – Was Ist Bei Yoga Und Pilates Ähnlich? Yoga und Pilates lassen sich sehr gut kombinieren, wenn Sie an Ihrer...
Was Ist Yin Yoga Und Sein Nutzen Für Unseren Körper
– Gast-Blogbeitrag von Marianna – Geschichte Von Yin Yoga Wenn ich mich auf etwas für mich Neues einlasse, möchte ich mehr über die Geschichte erfahren und wie die Vergangenheit es...
Rituale Und Yoga Für Eine Erholsame Nacht
Wie Hilft Yoga Zu Einem Guten Nachtschlaf – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Wie Man Besser Schläft Yoga ist dafür bekannt, dass es uns viele Vorteile bringt, und einer davon ist, dass es uns...
Die Niyamas – Die Moralischen Regeln Der Yogaphilosophie (Teil 2)
Wie Wir In Der Welt Leben Und Wie Wir Unsere Einstellung Ändern Können – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Pteil 2 - Die Niyamas "Die Niyamas sind die grundlegenden Praktiken, die ein auf Liebe...
Die Yamas – Die Moralischen Regeln Der Yogaphilosophie (Teil 1)
Wie Wir In Der Welt Leben Und Wie Wir Unsere Einstellung Ändern Können – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Teil 1 – Die Yamas Die meisten von uns denken bei Yoga hauptsächlich an die...
Wenn Ich Auf Dem Kopf Stehe, Sehe Ich Die Dinge Aus Einer Anderen Perspektive
Sirsasana, Was Ist Es? – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Das erste Mal, dass ich Leute sah, die Sirsasana I (Kopfstandumkehrung) machten, war während einer Ashtanga-Stunde. Ich weiß noch,...
Yoga Nidra Für Ultimative Körperentspannung
Yoga Nidra - Alles, Was Sie Wissen Wollen – Gast-Blogbeitrag von Marianna – Holen wir uns ein paar Kissen, vielleicht eine Nackenrolle, eine Decke und ein Augenkissen, wenn Sie mögen, und...
5 Gründe, Warum Sie Yoga-zubehör Verwenden Sollten
Yoga - Zubehör Sind Nicht Nur Für Anfänger: 5 Gründe, Warum Sie Blöcke, Gurte Und Nackenrollen Zu Verwenden – Guest blog post by Marianna – Zu Beginn meiner Yoga-Reise habe ich kaum Yoga-...