Yoga-Blöcke
Wenn du denkst, dass Yoga-Blöcke nur etwas für Anfänger sind, dann irrst du dich! Selbst wenn du ein erfahrener Yogini bist, kannst du mit Blöcken deine Praxis vertiefen und hast unzählige Möglichkeiten, sie zu variieren.
Erleben Sie die Posen auf eine neue Art und Weise
Yoga-Blöcke sorgen für eine korrekte Ausrichtung, die den Aufbau eines Muskelgedächtnisses ermöglicht (was die Verletzungsgefahr verringert) und vor allem die Kanäle für den freien Fluss des Atems – oder Prana – öffnet.
Yogablöcke sind wahrscheinlich die wichtigsten Yogarequisiten, die verwendet werden, um die Haltungen zu erleichtern oder zu erschweren, die Ausrichtung zu verbessern und Spannungen zu lösen.
Betrachten Sie die Yoga-Blöcke als Werkzeuge für Ihre Praxis. Sie erleichtern Ihnen den Zugang zu den Haltungen, indem sie sie verlängern, stützen und für eine korrekte Ausrichtung sorgen.
Sie helfen auch Yogis, die ihre Praxis weiterentwickeln wollen, indem sie als Hilfsmittel für den Aufbau von Kraft und Gleichgewicht in fortgeschritteneren Haltungen dienen.
Wie verwendet man Yoga-Blöcke
Wenn Ihr Körper versucht, eine Pose einzunehmen, die über seine Grenzen hinausgeht, spannen sich Ihre Muskeln an, aber nicht auf die muskelaufbauende Art und Weise, was Sie daran hindert, tiefer in die Asana zu gehen.
Wenn Sie an Ihrer Flexibilität und Beweglichkeit arbeiten, brauchen Sie den Block vielleicht in stehenden Vorwärtsbeugen, wenn Ihre Hände die Matte nicht erreichen.
Legen Sie in den Seitbeugen einen Block unter Ihre Hand, so dass der Boden erreicht wird und Sie den Körper nicht eindrücken müssen.
Verwenden Sie in Ausfallschritten Blöcke auf beiden Seiten des Körpers, um die Hände auf den Boden zu bringen, ohne in die Hüften zu sinken und/oder die Integrität einer nach oben gehobenen Brust zu verlieren.
Um die korrekte Ausrichtung der Knie beizubehalten, schmerzhafte Verletzungen zu vermeiden und die richtigen Muskeln zu trainieren, platzieren Sie den Block in der Boots- und Brückenstellung zwischen den Oberschenkeln und in der Kamelstellung zwischen den Knöcheln.
Wieviele Blöcke benötige ich?
Die Anschaffung von zwei Yogablöcken auf einmal macht Ihre Praxis wesentlich vielseitiger. Sie können viel mehr Posen machen, wenn Sie Ihre Hände auf zwei Blöcke legen.
Zur Längenunterstützung in zweiseitigen Posen wie Full Split, Downward Facing Dog und Camel.
Kraftaufbauende Übungen wie der Durchsprung oder die Elefantenstellung.
Für zusätzliche Unterstützung in Ruhehaltungen wie Bridge und Fish chest openers. Oder wenn Sie auf einer Seite besonders angespannt sind und zusätzliche Länge benötigen.
Qualität und Nachhaltigkeit stehen an erster Stelle
Die Samarali Yoga-Blöcke werden aus recycelten Weinkorken hergestellt. Sie sind sehr leicht, bieten aber maximale Stabilität in Ihren anspruchsvollen Asanas.
Abgerundete Kanten sorgen dafür, dass Sie den Block aus jedem Winkel bequem berühren können.
Die Korkoberfläche ist angenehm zu berühren und bietet ausreichend Halt und Stabilität. Außerdem ist sie schweißabsorbierend, antibakteriell und superleicht.
Das Korkmaterial ist eines der umweltfreundlichsten Materialien, die es derzeit auf dem Markt gibt.
Obwohl Schaumstoffblöcke sehr erschwinglich und weicher sein können, besteht einer der größten Nachteile darin, dass einige billigere Schaumstoffblöcke sehr dünn sind, das Körpergewicht nicht tragen können und sogar zusammenbrechen können.
Das Material ist außerdem verschleißanfällig und bekommt leicht Kratzer oder Dellen.
Yoga-Blöcke aus Schaumstoff sind auch die am wenigsten umweltfreundliche Option.
Kork: Ein wundervolles Material
Der Kork unserer Blöcke stammt aus dem gleichen Ort, an dem die Blöcke selbst hergestellt werden: Portugal.
Kork ist ein vollständig erneuerbares Material, das aus der Rinde einer Korkeiche gewonnen wird; es wird durch Abschälen der Rinde von den Bäumen geerntet, so dass sie nie gefällt werden müssen.
Nachdem der Kork entfernt wurde, verjüngt sich die Rinde des Baumes, die während seiner 200-jährigen Lebensdauer alle 8 bis 14 Jahre nachwächst – ein absolut nachhaltiger Prozess.
Die Verjüngung der Korkrinde absorbiert CO2 aus der Luft und hinterlässt keine giftigen oder chemischen Rückstände.
Außerdem ist sie biologisch abbaubar, d. h. sie kann kompostiert werden, so dass Ihr Produkt nicht auf die Mülldeponie kommt.
Wie man die Korkblöcke reinigt
Yoga-Blöcke aus Kork erfordern mehr Aufmerksamkeit, da sie mehr Feuchtigkeit und Schweiß aufnehmen als Holz oder Schaumstoff.
Wischen Sie die Oberfläche mit einem feuchten Tuch ab und trocknen Sie sie gründlich.
Um Flecken zu entfernen, fügen Sie dem Wasser Essig, Seife oder Soda hinzu, um eine organische Reinigungslösung herzustellen.
Verwenden Sie keine scharfen Chemikalien für das Korkmaterial.
Nachhaltig in allen Stadien
Es ist nicht nur das Endprodukt, das zählt – ein Produkt hat verschiedene Stadien der Entstehung, die verschiedene Schritte umfassen.
Menschen bringen Energie und Sorgfalt in dieses Produkt ein.
Für uns ist es von grundlegender Bedeutung, dass jeder Schritt gemäß unseren Werten und unserer Ethik erfolgt.
Auch die Verpackung hat einen enormen Einfluss auf die Nachhaltigkeit und ist für uns genauso wichtig wie das Endprodukt.
Alle unsere Produkte sind in Papier eingewickelt und werden in Papierverpackungen versandt.
Da wir bestrebt sind, unseren CO2-Fußabdruck zu minimieren, suchen wir ständig nach Lösungen, um uns in einen kohlenstoffneutralen Zustand zu bringen.
Wir ermutigen Sie daher, nichts in den Müll zu werfen, da alles perfekt recycelbar ist.
Großhandelsprogramm
Wenn Sie daran interessiert sind, unsere Blöcke in großen Mengen für Ihr Yogastudio oder ein Yoga-Retreat zu kaufen, bieten wir Ihnen gerne sehr günstige Preise für große Mengen an.
Um die Großhandelsvereinbarung anzufordern, füllen Sie bitte das Formular auf der Großhandelsseite aus, und wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.
