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Yoga-Produkte

Yoga für Gesundheit, Energie und Kraft

 

Yoga ist eine uralte Disziplin, aber wie dem auch sei, es gibt immer noch viele Spekulationen über die genaue Zeit, in der sie entstanden ist.

Nach Angaben des Außenministeriums der indischen Regierung wurde die früheste Theorie des Yoga von der Indus-Sarasvati-Zivilisation in Nordindien um 2.700 v. Chr. entwickelt.

Trotz seines Alters ist Yoga präsenter denn je. Vor allem durch die jüngste Pandemie haben viele von uns zum ersten Mal mit Yoga begonnen (oder einfach damit, es öfter zu machen).

Das scheint nicht verwunderlich. Yoga erfordert nur sehr wenig Ausrüstung und Platz und bietet im Gegenzug zahlreiche Vorteile.

Der körperliche Vorteil ist wahrscheinlich am sichtbarsten, aber lassen Sie sich nicht von dem, was Sie sehen, täuschen, denn die wahre Kraft der Praxis liegt im Inneren.

Yoga verbessert die Qualität unseres Lebens

 

Medizinische Wissenschaft, Neurowissenschaft, Genetik, Psychologie und Biologie lehren uns die tiefgreifenden Vorteile dieser Disziplin.

Viele Menschen wenden sich dem Yoga zu, um Rückenschmerzen, Stressprobleme, Muskelverspannungen, Angstzustände, Burn-out oder einfach nur ein gutes Dehnungstraining zu bekommen.

Was Yoga im Gegenzug bietet, ist eine Verbesserung der Lebensqualität.

Je mehr Sie üben, desto mehr werden Sie Yoga in allen Aspekten Ihres Lebens verkörpern – von der Art, wie Sie gehen, essen und schlafen, bis zu den Interaktionen mit sich selbst und anderen.

Wenn die Yogapraxis über eine Form der Übung oder der Stressbewältigung hinausgeht, verwandelt sie sich einfach in eine Art des Seins.

Die Menschen mögen es, Yoga zu praktizieren und darüber zu reden, aber mehr noch als das Reden müssen wir lernen, auf unseren Körper und unseren Geist zu hören, die wir lange Zeit vernachlässigt haben.

Vergessen Sie Anstrengung und Anspannung und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diesen sehr empfindlichen Punkt, den hinteren Teil der Taille.

Wenn Sie Ihrem Körper gegenüber freundlich sind, wird er unglaublich reagieren.

Warum machen wir Yoga?

 

Ist es für Ihre Gesundheit? Ist es, weil einer unserer Freunde oder vielleicht der Arzt es empfohlen hat? Oder machen Sie es, weil es in Mode ist und alle es tun?

Nein, eigentlich nicht. Manchmal ist es gut, Dinge einfach zu tun, weil sie Spaß machen, und Yoga fällt genau in diese Kategorie.

Die Zeit, die wir mit dem Üben verbringen, ist ein Moment, in dem wir unseren Körper feiern, ein Mini-Urlaub für uns selbst.

Wir fühlen uns immer mehr von unserem Körper und von uns selbst abgekoppelt, und so können wir zum Yoga kommen, um uns ganz zu fühlen und nach Hause zu kommen.

 

Warum machen wir jeden Tag Yoga?

 

Wir neigen dazu, zum Yoga zu kommen, wenn wir irgendeine Art von körperlicher oder geistiger Krankheit erfahren.

Sobald wir Verbesserungen sehen, lassen wir oft zu, dass unsere Praxis nachlässt.

Stattdessen sind Kontinuität, Disziplin und Ausdauer erforderlich, um Krankheiten vorzubeugen und unseren Geist und Körper in voller Gesundheit zu halten.

 

Die Praxis ist jeden Tag anders, weil wir jeden Tag anders sind. Wir können nicht erwarten, dass wir uns immer energiegeladen und motiviert fühlen, aber die einzige Konstante ist die Verabredung mit unserer Matte.

Das kann eine ganze Stunde Praxis sein, oder nur 10 Minuten Sonnengruß, oder vielleicht nur eine Pranayama- oder Meditationspraxis.

Es spielt keine Rolle, solange wir uns diese Zeit, diese Atemzüge und sanften Bewegungen nehmen, um uns nach innen zu wenden und unseren Körper mit unserem Geist eins werden zu lassen.

 

Benötigen wir spezifische Dinge um Yoga durchführen zu können?

 

Das Schöne am Yoga ist seine Einfachheit. Man braucht keine ausgefallene Ausrüstung, keine Laufschuhe oder Hightech-Geräte.

Eine gute Matte und bequeme Kleidung genügen, und schon kann es losgehen.

Warum benötigt man eine gute Matte für die Ausübung?

 

Unabhängig davon, welchen Yogastil Sie praktizieren, haben sie alle eines gemeinsam: die Verwendung einer Yogamatte.

Eine hochwertige Matte ist extrem wichtig, um das Gleichgewicht und die richtige Haltung zu bewahren.

Nicht zu vergessen sind auch die Auswirkungen auf die Umwelt und die Qualität der Materialien.

Bei Samarali legen wir Wert darauf

  • Funktionalität: Unsere Matten funktionieren sowohl unter nassen als auch unter trockenen Bedingungen gut. Sie sind bequem und haben einen guten Grip.
  • Umweltfreundlichkeit: frei von Plastik, das sowohl für uns als auch für die Welt, in der wir leben, giftig sein kann. Die obere Schicht unserer Matten besteht aus Kork, einem natürlichen Material, während die untere Schicht aus Naturkautschuk gefertigt ist.
  • Wert: Obwohl sie teurer sind als Kunststoffmatten, sind sie haltbar und halten viel länger.
  • Design: Robust und leicht zu reinigen, bieten wir drei verschiedene Drucke an, die Ihre Matte einzigartig und auffällig machen.

Die Investition in eine gute Matte ist eine Entscheidung für den Schutz der Umwelt und der neuen Generationen und sorgt für Spaß und Sicherheit beim Üben.

 

Was trägt man für eine Yoga-Stunde?

 

Der Schwerpunkt liegt auf dem Komfort und nicht nur auf dem Stil. Achten Sie auf Kleidung aus natürlichen, atmungsaktiven und hochwertigen Stoffen.

Samarali ist ein großer Verfechter der Nachhaltigkeit und hat eine erstaunliche Auswahl an Hosen, Oberteilen und Jumpsuits aus OEKO-Tex-zertifiziertem Material geschaffen.

Ob man Leggings oder eine locker sitzende Yogahose trägt, ist eine persönliche Entscheidung.

Beides ist bei Samarali erhältlich. Ein guter BH muss stützend und bequem sein. Außerdem sollten Sie auf BHs mit Verschlüssen am Rücken verzichten.

Sie werden viel Zeit mit Bodenarbeit verbringen und wollen nicht, dass etwas in Ihren Rücken drückt.

Wenn Sie alles an einem Ort haben möchten, sollten Sie sich für einen sehr eleganten und flexiblen Overall entscheiden. Alle sind aus dehnbarer Baumwolle und in leuchtenden Farben gehalten.

Tauchen Sie ein in die Welt von Samarali und entdecken Sie eine nachhaltige Erfahrung mit Yogamatten, Requisiten und Kleidung, die mit Blick auf die Umwelt hergestellt werden.

Viel Spaß!