Blogg

Styrkan I En Morgonrutin

Styrkan I En Morgonrutin

Styrkan I En Morgonrutin – Gästblogginlägg av Marianna –   Larmklockan börjar ringa, du trycker på snooze-knappen, du går upp från sängen, och går som en zombie, du letar bara efter din kopp...

läs mer
Hur Du Rengör Din Yogamatta I Kork

Hur Du Rengör Din Yogamatta I Kork

Kork är ett förnybart naturligt material som används inom många områden av vårt vardagsliv, från vinkorkar till fashion, från isolering till yogamattor. Kork framställs från barken på en korkek, som...

läs mer
Betydelsen Av Träning Under Pandemin

Betydelsen Av Träning Under Pandemin

Det är konstiga tider som vi lever i, och då är det extra trevligt att kunna återgå till något som håller oss lite jordade. Som jag nämnde i mitt senaste blogginlägg, skulle jag självklart föredra...

läs mer
Hälsosamma Näringsvanor

Hälsosamma Näringsvanor

Mycket har diskuterats genom åren om sätt att upprätthålla en hälsosam kost. Skära ner på kolhydrater, minska fettet - alla vet åtminstone ett exempel på något att försöka, bara för att återgå till...

läs mer
Yoga Träna Utomhus

Yoga Träna Utomhus

Jag står här på ett fält, mitt i parken nära mitt hus. Fåglarna ger sin senaste konsert, träden raslar i vinden, och de begränsar ljudet från den upptagna stan till svagt bakgrundsbrus.Det är inte...

läs mer
Yogahistoria

Yogahistoria

Yoga kan inte längre betraktas som en trend; det är verkligen något som har kommit in i mainstream. Människor flockas till sina heta yogakurser, flödesyogokurser och till och med getyoga! Hur blev...

läs mer
Betydelsen Av Yoga I Vårt Liv

Betydelsen Av Yoga I Vårt Liv

Solen på 2000-talet steg med ett löfte om en mer bekväm och påkostad livsstil som den utan tvekan har levererat. Men är det liv vi lever idag sunt och stressfritt? Vi vet alla svaret. Dagens liv är...

läs mer