Yoga blockera
Om du tror att yogablock endast är för nybörjare, tänk igen! Även om du är en mer erfaren yogini, kan att använda block fördjupa din träning och ge dig flertal sätt att kombinera det.
Upplev poserna på ett nytt sätt
Yogablock ser till att man har korrekt position som gör det möjligt att bygga muskelminne (vilket minskar risken för skador) och i synnerhet öppnar kanaler för andningen – eller prana – att flöda fritt.
Yogablock är sannolikt den mest väsentliga yogautrustningen som används för att underlätta eller lägga till utmaningar till poserna, hjälpa till med position och släppa spänningar.
Betrakta yogablock som verktyg för att arbeta med din träning. De gör ställningar mer tillgängliga för dig genom att ge längd, stöd och ser till att man har korrekt position.
De hjälper också yogis som vill utveckla sin träning genom att fungera som ett verktyg för att bygga upp styrka och balansera i mer avancerade ställningar.
Hur man använder yogablock
När din kropp försöker gå in i en ställning som är bortom dess gränser, spänns dina muskler, men inte på ett muskelbyggande sätt, vilket hindrar dig från att komma djupare in i asanan.
När du arbetar med din flexibilitet och rörlighet kan du behöva blocket i stående framåtvikningspositioner om dina händer inte når mattan.
I sidoböjningspositioner, placera ett block under handen, när du når golvet ser du till att du inte pressar samman sidokroppen.
I utfallande positioner, använd block på vardera sidan av kroppen för att föra händerna till golvet utan att sjunka ner i höfterna och/eller förlora positionen hos en uppåtlyftande bröstkorg.
För att hålla dina knän i rätt position för att undvika smärtsamma skador, och träna rätt muskler, placera blocket mellan låren i båt- och broställning och mellan anklarna i kamelställning.
Hur många block behöver jag?
Att få två yogablock på en gång kommer att göra din träning betydligt mer mångsidig.
Du kommer att kunna göra mycket fler poser samtidigt som du håller händerna på två block.
För längdstöd i tvåsidiga poser som Full Split, Nedåtgående Hund och Kamelen.
Styrkeuppbyggande övningar som genomhopp eller elefantställning.
För extra stöd i återställande ställningar som Bridge och Fish bröstöppnare. Eller om du är extra tight på ena sidan och behöver extra längd.
Kvalitet kommer först tillsammans med hållbarhet
Samarali Yogablock är tillverkade av återvunna vinkorkar. De är väldigt lätta men ger maximal stabilitet i dina mer utmanande asanas.
Rundade kanter gör att du känner dig bekväm med att röra blocket från alla vinklar.
Korkytan är behaglig att ta på och ger tillräckligt med grepp och stabilitet. Den är därutöver svettabsorberande, antibakteriell och superlätt.
Korkmaterialet är ett av de mest miljövänliga på marknaden nuförtiden.
Även om skumblocken kan vara mycket ekonomiska och mjukare, är en av de största nackdelarna att vissa billigare skumblock kan vara tunna, inte kan bära din kroppsvikt och kan till och med kollapsa.
Materialet är också känsligt för slitage och repas lätt eller bucklas.
Yogablock av skum är också det minst miljövänliga alternativet.
Kork: ett undermaterial
Korken på våra block kommer från samma plats som själva blocken är tillverkade: Portugal.
Kork är ett helt förnybart material som kommer från barken på en korkek; den skördas genom att barken skalas av träden, så att de aldrig behöver huggas ner.
Efter att korken har tagits bort föryngrar trädet sin bark som återväxer vart 8-14 år under sin 200-åriga livslängd – en fullständigt hållbar process.
Korkbarkföryngring absorberar CO2 från luften och lämnar inga giftiga eller kemiska rester, och är biologiskt nedbrytbar, vilket innebär att den kan komposteras, och därmed håller din produkt borta från deponier.
Hur man rengör korkblocken
Yogablock av kork kräver mer uppmärksamhet eftersom de absorberar mer fukt och svett än trä eller skum.
Skrubba ytan med en våt trasa och torka ordentligt. För att ta bort fläckar, tillsätt vinäger, tvål eller soda i vattnet för att skapa en organisk rengöringslösning.
Använd inte starka kemikalier på korkmaterialet.
Hållbar i alla skeden
Det är inte bara slutprodukten som spelar roll – en produkt kommer till i olika skeden som involverar olika steg.
Människor tillför energi och omsorg till den produkten. För oss är det grundläggande att gå igenom varje steg i enlighet med våra värderingar och etik.
Även förpackningen har en enorm inverkan på hållbarheten och är viktig för oss som slutprodukt.
Alla våra produkter är inslagna i papper och skickas i pappersbaserade förpackningar.
Eftersom vi strävar efter att minimera vårt koldioxidavtryck, letar vi ständigt efter lösningar för att föra oss till ett koldioxidneutralt tillstånd.
Vi uppmanar dig därför att inte kasta något i papperskorgen eftersom allt är fullständigt återvinningsbart.
Grossistprogram
Om du är intresserad av att köpa våra block i större volymer till din yogastudio eller en yogaretreat, erbjuder vi gärna mycket konkurrenskraftiga priser för stora kvantiteter.
För att begära ett grossistavtal, vänligen fyll i formuläret på grossistsidan, så kontaktar vi dig så snart som möjligt.
