Diese uralte Praxis ist eine Form der Selbstliebe, bei der man sich die Zeit nimmt, sich nur auf sich selbst zu konzentrieren.
Die Herstellung von Gleichgewicht und Harmonie geht jedoch weit über die Asanas hinaus, die Sie auf Ihrer Yogamatte ausführen.
Um das Beste aus dieser Erfahrung herauszuholen, müssen Sie auch einen ruhigen, aufgeräumten Raum um sich herum schaffen.
Die Feng-Shui-Regeln, die wir Ihnen heute vorstellen, werden Ihnen helfen, Ihr Zuhause neu zu ordnen und eine positive Umgebung zu schaffen.
Obwohl der Begriff in letzter Zeit sehr populär geworden ist, wissen einige von Ihnen vielleicht immer noch nicht, was Feng Shui ist.
Bevor wir also die Feng Shu-Regeln auflisten, die Sie bei der Einrichtung Ihres Yogaraums berücksichtigen können.
Wir beginnen mit der Definition des Begriffs, damit Sie eine klare Vorstellung davon haben, wie Sie Feng Shui in Ihre Yogapraxis einbauen können.
Was ist Feng Shui?
Feng Shui ist eine alte Philosophie, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kultur hat.
Diese Ideologie erfreut sich zunehmender Beliebtheit.
Sie hat sich auch zu einer Praxis entwickelt, bei der eine Vielzahl von Prinzipien der Innenarchitektur bei der Gestaltung von Wohn- und Büroräumen angewendet wird.
Die Anwendung der Feng Shui-Regeln in Ihrem Yogaraum bedeutet, dass Sie sich auf die Platzierung bestimmter Gegenstände konzentrieren, um ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen.
Kurz gesagt, es geht darum, eine ausgewogene Verbindung zwischen Ihnen und Ihrer Wohn- oder Arbeitsumgebung herzustellen.
Diese Praxis zielt darauf ab, das Qi zu verbessern.
Es ist die Energie, die alles Lebendige mit dem Ort verbindet, den Sie für Ihre Yogaübungen nutzen.
Daher sind die Feng Shui-Regeln, die wir Ihnen heute vorstellen, ideal, wenn Sie bereits Yoga zu Hause praktizieren (oder planen, damit zu beginnen).
Feng Shui Regeln
Wenn wir sagen, dass Sie Ihren Raum nach Feng Shui-Prinzipien umgestalten müssen, meinen wir damit nicht, dass Sie von der ganzen Arbeit, die Sie zu tun haben, überwältigt sein sollten.
In der Tat ist Feng Shui weder eine Herausforderung noch ein unglaublich teures Unterfangen.
Alles, was es braucht, ist ein wenig strategische Planung, und wir sind sicher, dass Sie in der Lage sein werden, den Yogaraum mit den Gegenständen, die Sie bereits zu Hause haben, umzugestalten!
1. Den richtigen Ort wählen
Nach den Regeln des Feng Shui steht jeder Teil Ihrer Wohnung für einen anderen Aspekt des Lebens.
Obwohl die Nordseite des Hauses mit der spirituellen und persönlichen Entwicklung verbunden ist, können Sie diesen Ort vielleicht nicht für Ihre Yogaübungen wählen.
Sie können jedoch leicht einen anderen Teil Ihres Hauses so einrichten und energetisieren, dass er sich für Yoga eignet.
Eine der Feng Shui-Regeln, die Sie hier anwenden sollten, ist die Energetisierung des Bereichs Ihres Hauses, den Sie wählen – unabhängig davon, welcher Teil dem Haus zugewandt ist.
Das bedeutet, dass Sie die Yogamatte zusammen mit Büchern über Yoga aufbewahren oder einen Altar mit Dingen, die mit der Yogapraxis verbunden sind, aufstellen können
2 Legen Sie Ihre Yogamatte in eine beherrschende Position
Für diejenigen, die es nicht wissen: Die Kommandoposition ist der wichtigste Teil deines Raumes.
Wenn du die Yogamatte dort hinlegst, kannst du deine Energie und die des Raumes kontrollieren.
Die Kommandoposition in Ihrem Yogaraum befindet sich am weitesten von der Tür entfernt und ist normalerweise diagonal zu ihr ausgerichtet.
Außerdem sollten Sie darauf achten, dass Sie beim Üben mit dem Rücken zur Wand und nicht zum Fenster stehen.
Dadurch wird diese Position weiter gestärkt und Sie haben maximale Kontrolle über den Raum und die Energie.
3. Beseitigen Sie Unordnung
Eine der wichtigsten Feng Shui-Regeln ist es, die Unordnung im Raum zu beseitigen.
Bevor Sie also mit dem Üben beginnen, sollten Sie alles entfernen, was Sie nicht brauchen oder nicht mehr verwenden.
Nehmen Sie sich stattdessen ein paar Tage Zeit, damit Sie den Raum stressfrei einrichten können.
Sobald Sie alles Unnötige entfernt haben, sollten Sie auch dafür sorgen, dass der Raum frei von Unordnung bleibt.
Bringen Sie also gleich nach dem Üben alle Gegenstände an ihren Platz zurück, z. B. Ihre Yogablöcke und Decken.
4 Etwas Grünzeug hinzufügen
Eine weitere Möglichkeit, Ihren Yogaraum zu dekorieren, besteht darin, ihn zu begrünen.
Zimmerpflanzen sind nicht nur für Dekorationszwecke gut.
Sie dienen auch der Reinigung und Entgiftung der Luft, steigern die Produktivität und können sogar Stress und Ängste abbauen, die Sie erleben.
Wenn Sie also Ihr Yoga-Zentrum einrichten, sollten Sie ein paar Ihrer Lieblingspflanzen hinzufügen, um den Energiefluss im Raum zu verbessern.
5 Verwenden Sie die fünf Feng Shui Elemente
Diejenigen von Ihnen, die mit dieser chinesischen Lehre vertraut sind, wissen, dass es 5 Elemente gibt, die eng mit den Feng Shui-Regeln verbunden sind.
Die Idee, all diese Elemente in Ihren Raum zu integrieren, besteht darin, sie zusammenwirken zu lassen, ohne dass sie sich gegenseitig überlagern.
Dies sind die Elemente, die wir Ihnen empfehlen, in Ihre Feng Shui-Raumgestaltung einzubeziehen:
- Holz – verwenden Sie es in Form von natürlichen Stoffen oder hölzernen Dekorationsgegenständen
- Feuer – Sie können Kerzen, Lichter oder einen Kamin verwenden
- Erde – Landschaftskunst, Terrakottastücke und neutrale Töne
- Metall – ein Spiegel, Möbel oder Dekorationen aus Metall
- Wasser – reflektierende Oberflächen, wie Spiegel oder ein kleiner Tischbrunnen
6. Positive Absichten festlegen
Wenn Sie sich auf Ihre Praxis einlassen und den Yogaraum nach Feng Shui einrichten, müssen Sie eine positive Einstellung haben.
Sie können die Kraft der Visualisierung nutzen, um die positive Energie zu verstärken, die Sie erzeugen möchten.
Darüber hinaus sollten Sie nicht nur den Raum richtig einrichten, sondern auch für eine klare Abgrenzung sorgen.
So wird die Praxis noch angenehmer und harmonischer!
Wir hoffen sehr, dass diese Feng Shui-Regeln Ihnen helfen werden, einen angemessenen Yogaraum zu Hause zu schaffen.
Die Yogapraxis ist etwas, das Hingabe erfordert, und ein Raum, der eine harmonische und ausgewogene Erfahrung ermöglicht, trägt sicherlich dazu bei.
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