Bij het beoefenen van yoga gaat het erom verschillende technieken te gebruiken om een gevoel van innerlijke rust en ontspanning te bevorderen.
Het volgen van deze eeuwenoude praktijk is een vorm van zelfliefde, waarbij je de tijd kunt besteden om je alleen op jezelf te concentreren.
Het tot stand brengen van balans en harmonie gaat echter veel verder dan de asana’s die je doet terwijl je op je yogamat ligt.
Om het meeste uit deze ervaring te halen, moet je ook een rustige, opgeruimde ruimte om je heen creëren.
De Feng Shui-regels die we vandaag zullen delen, zullen je helpen de ruimte in je huis opnieuw in te delen en ervoor te zorgen dat je een positieve omgeving creëert.
Hoewel het de laatste tijd een erg populaire term is geworden, weten sommigen van jullie misschien nog niet wat Feng Shui is.
Dus voordat we de Feng Shu-regels opsommen die je kunt toepassen bij het inrichten van je yogaruimte is het misschien een goed idee om de term te definiëren, zodat je een duidelijk idee krijgt over hoe je Feng Shui in je yogapraktijk kunt integreren.
Wat is Feng Shui?
Feng Shui is een eeuwenoude filosofie die zijn wortels heeft in de Chinese cultuur. Omdat deze ideologie steeds populairder wordt.
Het heeft zich ook ontwikkeld tot de praktijk van het gebruik van een verscheidenheid aan interieurontwerpprincipes bij het inrichten van huis- en kantoorruimtes.
Het toepassen van Feng Shui-regels in uw yogaruimte betekent dat u zich concentreert op de plaatsing van specifieke items om een harmonieus evenwicht te creëren.
Kortom, het gaat erom dat u een evenwichtige verbinding tot stand brengt tussen u en uw woon- of werkomgeving.
Deze praktijk heeft tot doel de qi te verbeteren. Het is de energie die alle levende wezens verbindt met de plek die je gaat gebruiken voor het beoefenen van yoga.
Daarom zijn de Feng Shui-regels die we vandaag delen ideaal als je thuis al yoga beoefent (of dat van plan bent).
Feng Shui-regels
Als we zeggen dat je je ruimte opnieuw moet inrichten om te voldoen aan de Feng Shui-principes, bedoelen we niet dat er een berg aan regelwerk op je af komt.
In feite is Feng Shui geen uitdagende of dure onderneming.
Het enige dat je nodig hebt is een strategische planning, en we zijn er zeker van dat je de yogaruimte kunt transformeren met de spullen die je al in huis hebt.
1. Kies de juiste plaats
Volgens de Feng Shui-regels vertegenwoordigt elk deel van je huis een ander aspect van het leven.
Hoewel het de noordkant van het huis is die verband houdt met spirituele en persoonlijke ontwikkeling, kun je die plek misschien niet kiezen om yoga te beoefenen.
Je kunt echter eenvoudig een ander deel van je huis inrichten en van energie voorzien, waardoor het geschikt wordt voor yoga.
Een van de Feng Shui-regels die u hier moet gebruiken, is het stimuleren van de ruimte in uw huis die u kiest, ongeacht naar welk deel u kijkt.
Dit betekent het opbergen van de yogamat met yoga-gerelateerde boeken of het creëren van een altaar met spullen die verband houden met de yogabeoefening.
2. Plaats je yogamat in een comfortabele positie
Voor degenen die het niet weten: de commandopositie vertegenwoordigt het belangrijkste deel van uw kamer.
Door de yogamat op die manier te plaatsen, kun je controle krijgen over je energie, maar ook over de energie in de ruimte.
De commandopositie in je yogaruimte bevindt zich op de verste plek van de deur, en is meestal diagonaal daarmee uitgelijnd.
Daarnaast moet je er ook voor zorgen dat je tijdens het oefenen met je rug tegen een muur staat en niet tegen een raam.
Hierdoor wordt deze positie verder versterkt en krijgt u maximale controle over de ruimte en energie.
3. Weg met rommel
Een van de belangrijkste Feng Shui-regels is het wegwerken van de rommel in de ruimte.
Zorg er dus voor dat je, voordat je begint met oefenen, alles verwijdert wat je niet nodig hebt of niet meer gebruikt.
Probeer tevens niet alles in één keer aan te pakken – het is prima om er wat langer voor uit te trekken, zodat de ruimte stressvrij ingericht kan worden.
Nadat je alle onnodige spullen hebt verwijderd, moet je er ook voor zorgen dat de kamer opgeruimd blijft.
Dus, direct nadat je klaar bent met oefenen, plaats je elk item terug in de daarvoor bestemde ruimte, zoals je yogablokken en dekens.
4. Voeg wat groen toe
Een andere manier om je yogaruimte te versieren is door er wat groen aan toe te voegen.
Kamerplanten zijn niet alleen goed voor decoratiedoeleinden.
Ze dienen ook om de lucht te reinigen en te ontgiften, de productiviteit te verhogen en zelfs de stress en angst die u ervaart te verminderen.
Voeg dus bij het inrichten van je yoga-heiligdom een paar van je favoriete huisplanten toe om de energiestroom in de kamer te verbeteren.
5. Gebruik de vijf Feng Shui-elementen
Er zijn vijf elementen die nauw verband houden met de Feng Shui-regels.
Het idee om deze allemaal in uw ruimte op te nemen, is om ze te laten samenwerken zonder elkaar te overheersen.
Dit zijn de elementen die we aanraden op te nemen in je Feng Shui-kamerarrangement:
- Hout – neem het op in de vorm van natuurlijke stoffen of houten decorartikelen
- Vuur – je kunt kaarsen, lampen of een open haard gebruiken
- Aarde – voeg wat landschapskunst, terracottastukken en neutrale tinten toe
- Metaal – een spiegel, meubels of decoraties gemaakt van metaal
- Water – reflecterende oppervlakken, zoals spiegels of een klein tafeltje
6. Stel positieve intenties vast
Ten slotte vereist het toegewijd zijn aan je beoefening en het inrichten van de yogaruimte volgens Feng Shui een positieve mindset.
Je kunt de kracht van visualisatie gebruiken om de positieve energie die je wilt creëren te versterken.
Naast dat u de ruimte goed inricht, moet u er bovendien voor zorgen dat u er een duidelijke grens omheen creëert.
Dit zorgt voor een aangenamere en harmonieuzere beoefening!
We hopen echt dat deze Feng Shui-regels je zullen helpen om thuis een goede yogaruimte te creëren.
Yogabeoefening is iets dat toewijding vereist, en een ruimte die een harmonieuze en evenwichtige ervaring mogelijk maakt, helpt daar zeker bij.
Als je yoga accessoires nodig hebt om je beoefening nog verder te verbeteren, vergeet dan niet naar onze winkel te gaan en onze yogacollectie te ontdekken.
