Der Lebensstil spielt eine wichtige Rolle für das eigene Leben

Der Lebensstil spielt im Leben eines Menschen eine überaus wichtige Rolle. Sie können etwas über das Wohlbefinden, die körperliche und emotionale Stabilität und die allgemeine Gesundheit einer Person erfahren, indem Sie einfach einen Blick auf den Lebensstil der Person werfen.

Natürlich ist es in der heutigen Zeit keine leichte Aufgabe, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, dank all dern Ablenkungen, sei es durch schlechtes Essen, Faulheit oder andere schlechte Einflüsse. Aber um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten, braucht man eine gute Lebensweise, eine Art und Weise, die motiviert, in Harmonie mit der Natur zu leben, eine Art und Weise, die die Erforschung der tieferen Dimensionen des Lebens ermöglicht, eine Art und Weise, die auf natürliche Weise ein gutes emotionales, körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden formt. Nun, eine solche Lebensweise ist die (vormals) vedische Lebensweise oder der vedische Lebensstil.

Der Begriff “vedisch” ist von dem Wort “Veden” abgeleitet. Die “Veden” sind alte sakraleTexte des Hinduismus. Der vedische Lebenskodex ist von den Lehren und dem Wissen inspiriert, die von den großen alten Sadhus, Yogis und Gurus in diese Texte niedergeschrieben wurden. Der Hinduismus selbst ist nicht gerade eine Religion, er ist ein Weg, sich mit der Welt um einen herum zu verbinden und harmonisch mit ihr zu leben, ein Weg, unser Verständnis dessen, was wir sehen und was wir nicht sehen, zu verbessern. Wenn wir eine grundlegende Schlussfolgerung aus dieser Lebensweise ziehen würden, dann bestünde ihre grundlegende Lehre darin, ein Minimum von der Mutter Natur zu nehmen.

Im vorliegenden Szenario sind die bekanntesten und am weitesten verbreiteten Lehren aus der vedischen Lebensweise Yoga und Ayurveda. Wenn wir jedoch weiter gehen, um diese Texte zu verstehen und zu interpretieren, werden wir wahrscheinlich eine riesige Menge an Wissen über fast jeden Aspekt des Lebens finden.

Es gibt vier Veden, nämlich die Rig-Veda, die Yajurveda, den Samaveda und die Atharvaveda. Die Veden bringen Weisheit und integrales Wissen, das alle Bereiche des Lebens umfasst. Gott schuf die Welt zusammen mit der Anweisung, wie man in ihr leben soll. Die Lehren der Veden zwingen niemanden, sich an sie zu halten, noch klassifizieren sie irgendetwas als gut oder schlecht, aber sie vermitteln Wissen über die Art und Weise, wie das Universum und die Natur funktionieren, und über die Gesetze, die ihr Wirken bestimmen.

Die Veden betonen also im Grunde genommen das gute Leben, das mit der Außenwelt wie auch mit unserem eigenen Bewusstsein verbunden ist. Das letztendliche Ziel des Lebens, wie es in den Veden steht, ist die Vereinigung mit der kosmischen Seele.

Die kosmische Seele ist die Basis des Universums; sie wohnt in allem und jedem, ob belebt oder unbelebt. Sich mit ihr zu vereinen, würde daher bedeuten, den Zyklus von Geburt und Tod zu beenden. Das Wort “Yoga” bedeutet Vereinigung, und ja, es impliziert die Vereinigung der individuellen Seele mit der allmächtigen oder kosmischen Seele. Yoga wurde als ein Weg erdacht, auf dem die Seele aus dem Kreislauf von Geburt und Tod befreit und mit der höchsten Seele vereint werden kann. Obwohl die Welt seit nicht allzu langer Zeit begonnen hat, Yoga und andere vedische Praktiken zu akzeptieren, sind sie an den Orten, wo sie entstanden sind, in den Gebieten Südostasiens und des indischen Subkontinents, allgegenwärtig.

Wenn wir über Yoga sprechen, denken viele, dass es nur darum geht, verschiedene Posen oder “die Asanas” auszuführen, aber in Wirklichkeit geht es um eine größere Sache. Yoga besteht aus acht Gliedern, das sind:

Yama: Beschreibt, wie unser Verhalten in der Gesellschaft sein sollte.
Niyama: Beschreibt das Verhalten, das man mit sich selbst an den Tag legen sollte.
Asana: Die körperlichen Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.
Pranayama: Atmungstechniken für dasselbe.
Pratyahara: Eine Brücke zwischen der Welt außerhalb und innerhalb von uns.
Dharana: Sich auf einen Gegenstand konzentrieren, an nichts Anderes denken.
Dhyana: Sich auf nichts konzentrieren. Vollständiges Ergreifen von Gedanken.
Samadhi: Wenn ein Mensch sogar seine eigene Existenz vergisst und sich ganz der kosmischen Seele hingibt.

Die vedischen Praktiken sind so viel mehr als das, was sie zu sein scheinen, und wir können uns immer an sie wenden, um Wissen zur Verbesserung des Lebens und der Gesellschaft als Ganzes zu erlangen – etwas, wofür sie überhaupt erst geschrieben wurden.