Die Zeiten, in denen Yoga als Trend galt, sind vorbei . Aufgrund seiner steigenden Beliebtheit und der zahlreichen Vorteile ist es kein Wunder, dass sich so viele Menschen dafür interessieren.

Doch egal, ob Sie ein erfahrener Yogi mit gummiartiger Beweglichkeit oder ein absoluter Neuling sind, der gerade erst mit der restaurativen Praxis begonnen hat, Sie haben sicher schon festgestellt, dass es eine große Vielfalt an Yogaarten gibt.

Das führt nicht nur dazu, dass Sie sich fragen, welche Variante für Sie am besten geeignet ist, sondern auch dazu, dass Sie sich die Frage nach dem Ursprung des Yoga stellen.

Nun, heute werden wir eine dieser beiden Fragen klären.

 

Die Geschichte des Yoga: Wo alles begann

Die Geschichte des Yogas begann 5000 Jahre vor unserer Zeitrechnung in Indien, aber sie hatte eine ganz andere Form als die, die wir heute kennen.

In dieser Zeit lehrten die vedischen Priester Weisheit und ein gesundes Leben durch Lieder, Gebete und andere Rituale, die in dieser Zeit von Bedeutung waren.

Daraus geht hervor, dass es keine Atemtechniken oder Körperbewegungen gab – Yoga war eine gesprochene Philosophie, die religiöse Untertöne hatte.

Einige der Schriften, die sie dokumentierten, sind heute noch zu finden.

 

Das klassische Alter von Yoga

Aber wie die meisten Dinge im Leben begann auch Yoga seine Form zu verändern und die Geschichte des Yoga ebenso.

Da die Menschen erkannten, dass der Kontext dieser Philosophie immer widersprüchlicher wurde und ein systematischerer Ansatz für ein besseres Verständnis erforderlich war.

Versuchten die alten Yogis, ihre eigenen Interpretationen der Praxis zu entwickeln.

Patanjali hatte jedoch den größten Erfolg und wurde schließlich zum Begründer des Yoga.

Er beschreibt ihn als einen Weg zur Erleuchtung, der sich in acht Glieder verzweigt, von denen jedes seine eigene Bedeutung hat.

Dieser Punkt in der Geschichte des Yoga wird als klassisches Zeitalter bezeichnet, in dem die Standardisierung der Praxis begann.

Die ersten Veränderungen

Selbst mit Patanjalis Lehren wurde Yoga noch in schriftlicher Form “praktiziert”, aber dann begannen die Dinge eine leichte Wendung zu nehmen.

Während die Praktizierenden den oben erwähnten acht Gliedern folgten, waren bestimmte Gruppen, wie die Tantriker, der Meinung, dass auch dem Körper Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, nicht nur dem Geist.

Dies führte zur Erfindung des Tantra-Yoga, der Methoden zur Reinigung von Körper und Geist einführte, da dies der einzig wahre Weg zur vollständigen Erleuchtung sei.

Darüber hinaus markiert diese Zeit auch den Beginn des Pranayama-Yoga, das sich stark auf dynamische Atemtechniken konzentriert.

 

Yoga im modernen Alter

Mit dieser Verbindung von Körper und Geist begann das moderne Zeitalter des Yoga und fand seinen Weg in die westliche Kultur, obwohl es noch nicht sehr populär war.

Diejenigen, die es praktizierten, pflegten es jedoch und arbeiteten an der Bewusstseinsbildung.

Die philosophische Form des Yoga war zwar voll entwickelt, wurde praktiziert und gelehrt, aber einige Praktizierende waren immer noch der Meinung, dass dies nicht ausreichte.

Aus diesem Grund arbeitete der Yogalehrer T. Krishnamacharya in den 1920er Jahren an der Verfeinerung des Hatha-Yoga und eröffnete sogar die erste Schule dafür in Mysore, Indien.

Außerdem war er der Meinung, dass die Modernisierung des Yoga auch die körperliche Bewegung mit einbeziehen sollte, und wies auf die Bedeutung der Körperausrichtung bei der Ausübung des Yoga hin.

In diesem Sinne wird diese Periode in der Geschichte des Yoga als die erste Erwähnung der Praxis, wie wir sie heute kennen, anerkannt. Allerdings befand sie sich noch in einem sehr frühen Stadium der Entwicklung.

 

Erste vollentwickelte Yoga-Systeme

Außerdem hatte Krishnamacharya zahlreiche Schüler, die seinen Lehren folgten, darunter B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar und Pattabhi Jois.

Tatsächlich hat jeder von ihnen seinen eigenen Beitrag zu den Anfängen des Yoga geleistet.

Die Rolle von Iyengar in der Geschichte des Yoga

Iyengar ist besonders erwähnenswert, da er Notizen darüber machte, wie der Körper genau positioniert werden sollte, und sogar begann, Atemübungen einzubeziehen.

Außerdem entwickelte er über 200 Yogastellungen und fügte sie in ein System ein, das zu einem gesunden Geist, Körper und Seele führte.

Dieses System wurde schließlich zum Iyengar-Yoga, und es wird bis heute praktiziert. Er verwendete auch verschiedene Arten von Hilfsmitteln, wie z. B. Blöcke, ähnlich denen, die wir in unserem Geschäft anbieten!

 

Die Rolle von Desikachar in der Geschichte des Yoga

Desikachar entwickelte seinen eigenen Yogastil namens Viniyoga.

Im Viniyoga sorgte er dafür, dass die früheren Philosophien nicht in Vergessenheit gerieten, sondern in die körperliche Bewegung integriert wurden.

Jois leistete auch einen wichtigen Beitrag zur Geschichte des Yoga – er nahm die acht Glieder, wie oben erwähnt, und verwandelte sie in Yoga Sutras.

Dies führte zur Etablierung des Ashtanga-Yoga, einer der populärsten Arten der restaurativen Praxis.

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Er behielt die meisten der früheren Lehren des Yoga bei, glaubte aber, dass die körperliche Bewegung, die Teil der Praxis war, fließend sein musste, um Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern.

In den 1940er Jahren schließlich war die Popularität des Ashtanga-Yoga so groß, dass es zur Gründung des ersten Ashtanga-Yoga-Forschungsinstituts führte.

 

Die Dominanz des Yoga im Westen

Dennoch stellt sich die Frage, was Yoga in der modernen Welt, insbesondere im Westen, so populär gemacht hat.

Obwohl die 70er Jahre als die Jahre des Fitnessbooms gelten, da minütlich neue Fitnessstudios eröffnet wurden, galt Yoga immer noch als eine obskure Praxis.

Die Menschen begeisterten sich für Aerobic, das einige Elemente mit Yoga gemeinsam hat. Engagierte Yogis praktizieren jedoch nach wie vor bestimmte Formen, wie Ashtanga oder Iyengar.

Tatsächlich war es vor allem das Ashtanga-Yoga, das die restaurative Praxis in die moderne Welt katapultierte, da sich viele Fitnessstudio-Fanatiker für seinen “Fitness”-Aspekt interessierten.

Hatha-Yoga folgte, und schließlich führte das wachsende Interesse zur Entstehung neuer Yogaformen wie Power Vinyasa und Bikram Yoga.

 

Vorteile von Yoga

Infolgedessen wandten sich immer mehr Menschen dem Yoga zu, da seine körperlichen Vorteile unübertroffen waren.

Sie wussten jedoch nicht, dass sie aufgrund der philosophischen Natur der Praxis auch von einer Reihe geistiger Vorteile profitieren.

Der Aufschwung des Yoga ist ungebremst, und so wird die Geschichte des Yoga von Minute zu Minute bunter.

Yoga ist nach wie vor ein Werkzeug, das zum persönlichen Wachstum und zur Selbsterkenntnis beiträgt. Letztendlich führt es zum wahren Pfad der Erleuchtung.

Wir hoffen, dass Sie diese Reise durch die Geschichte aufschlussreich fanden.

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